目次 カフェインの効果 効果は一時間後がピーク コーヒー一杯で十分な効果が得られる どのくらいの取っていいの? まとめ カフェインの効果 カフェインには、注意力や集中力を高める効果があります。 カフェインを摂取したあとに、認知機能テストをすると反…
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